纪若兰因不孕被夫弃，净身出户后遇中年霸总顾成峰，一夜情缘致孕。本欲独育，却获顾深情，共筑爱巢。前夫小三、现任前妻纷至沓来，极尽打压。幸顾心不移，二人共克时艰，终成眷属。。本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。。
